Menstrualni planer With my flow
Menstrualni planer With my flow
Menstrualni planer With my flow ti bo pomagal (bolje) spoznati in razumeti tvoj menstrualni ciklus, obenem pa boš lahko v skladu z njim načrtovala svoje obveznosti in uresničevala svoje sanje.
Podatka o razpoložljivosti osebnega prevzema ni mogoče naložiti
Z menstrualnim planerjem With my flow boste vedno korak pred svojim ciklom! Ta premišljeno zasnovan planer vam omogoča, da na enostaven način spremljate svoje razpoloženje, energijo, telesne spremembe in simptome v vseh fazah meseca. S tem orodjem boste lažje razumeli, kako se vaše telo odziva skozi ciklus, in tako prilagodili dnevne aktivnosti, da kar najbolje izkoristite svoje dni.
Zakaj izbrati menstrualni planer?
-
Preprosto sledenje ciklu
Na enem mestu beležite vse pomembne podatke – od trajanja cikla do spremljanja simptomov, kot so bolečine, nihanje razpoloženja, izcedek ali napihnjenost.
-
Razumevanje svojega telesa
Spremljanje cikla pomaga prepoznati vzorce in morebitne spremembe, ki lahko nakazujejo na zdravstvene težave, kot so hormonska neravnovesja, PCOS ali stres.
-
Načrtovanje aktivnosti
Na podlagi nihanja energije in razpoloženja lažje določite, kdaj je najboljši čas za intenzivno vadbo, pomembne sestanke ali sprostitev.
-
Začnite, ko želite
Brez datumov, brez pritiskov – beležite svoje cikle kadarkoli.