LABKO
Zakaj izbrati menstrualni planer?
1. Preprosto sledenje ciklu:
Na enem mestu beležite vse pomembne podatke – od trajanja cikla do spremljanja simptomov, kot so bolečine, nihanje razpoloženja, izcedek ali napihnjenost.
2. Razumevanje svojega telesa:
Spremljanje cikla pomaga prepoznati vzorce in morebitne spremembe, ki lahko nakazujejo na zdravstvene težave, kot so hormonska neravnovesja, PCOS ali stres.
3. Načrtovanje aktivnosti:
Na podlagi nihanja energije in razpoloženja lažje določite, kdaj je najboljši čas za intenzivno vadbo, pomembne sestanke ali sprostitev.
4. Začnite, ko želite: Brez datumov, brez pritiskov – beležite svoje cikle kadarkoli.
LABKO
Komu je namenjen?
Menstrualni planer je primeren za vse ženske, ki:
- želijo bolje razumeti svoj cikel,
- načrtujejo zanositev ali želijo preprečiti nosečnost,
- beležijo spremembe, kot so boleče menstruacije, močne krvavitve ali neredni cikli,
- iščejo način, kako izboljšati svoje splošno počutje in zdravje.
LABKO
Kaj omogoča?
- Beleženje začetka in trajanja menstruacije.
- Spremljanje dnevnih simptomov, kot so bolečine, razpoloženje in energija.
- Prostor za zapisovanje misli, opažanj ali vprašanj za ginekologa.
- Ustvarjanje jasnega pregleda nad vašim ciklom skozi mesece.
LABKO
Zakaj ga potrebujete?
Menstrualni planer ni le orodje za beleženje, temveč je ključ do boljšega razumevanja vašega telesa. Redno spremljanje vam omogoča, da pravočasno prepoznate odstopanja in se nanje odzovete, obenem pa izboljšate povezavo s svojim telesom.
Velika prednost menstrualnega planerja je, da ne vsebuje vnaprej določenih datumov. To pomeni, da lahko začnete beležiti svoj ciklus točno takrat, ko želite, ne glede na letni čas ali mesec. Prilagodite ga svojim potrebam in ustvarite svoj edinstven pregled nad menstrualnimi fazami in telesnimi spremembami.
Posebna ponudba – kupi v paketu in prihrani kar 10 €!
